Čo si predstavujete pod pojmom relax? Možno sa vám ako prvý vybaví pohodlný gauč, obľúbený seriál a stôl plný dobrého jedla. Pohodu však môžeme nájsť aj mimo našich domovov. Pri hlbšom zamyslení človek príde na to, že má v dnešnom svete omnoho viac možností, ktoré by bola škoda nevyužiť. Oddych môže byť tak nielen v domácom prostredí, ale napríklad aj v masážnom salóne. Masážne salóny ponúkajú skutočný pocit uvoľnenia a regenerácie. Relaxácia tu nadobúda úplne nový rozmer, a to najmä vďaka špeciálnym technikám, ktoré sa venujú nielen telu, ale aj mysli. Poďme si predstaviť jednu z nich a zistiť, prečo si získava čoraz väčšiu obľubu.
Možno už niektorí tušia, že reč bude o tantrických masážach. Táto jedinečná technika má korene v starovekej Indii a svoj duchovný charakter si zachovala dodnes. Tantra masáže sú predovšetkým o vnútornom pokoji, spomalení a vedomom prežívaní prítomného okamihu. Práve preto patria medzi výnimočné relaxačné techniky, ktoré sa nedajú len tak napodobniť. Aby však mala tantrická masáž požadovaný účinok, je dobré riadiť sa niekoľkými jednoduchými zásadami.
Tou prvou je schopnosť naplno sa uvoľniť. Nechať sa unášať jemnými dotykmi v sprievode sviečok a relaxačnej hudby môže znieť jednoducho, no pre mnohých je práve vypnutie rušivých myšlienok tou najväčšou výzvou. Stačí odložiť hanbu, zbaviť sa obáv a dovoliť si na chvíľu nemyslieť na nič iné než na dotyky. Len tak sa môže pozornosť sústrediť na príjemné pocity a hlbokú regeneráciu. Druhým pravidlom je dôvera. Tá vzniká nielen počas samotnej masáže, ale už pri prvom kontakte s masérkou. Treťou zásadou je otvorená komunikácia. Každá tantrická masáž sa zvyčajne začína krátkym rozhovorom, počas ktorého masérka vysvetlí jej priebeh, ciele aj základné pravidlá. Klient tak získa potrebné informácie a určí si aj svoje hranice, aby prebiehal celý zážitok v tom najpríjemnejšom duchu.